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比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將竹筏收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者名次列前。

 

體能指標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: ★★

技巧要求: ★★★★

合作要求: ★★★★    

耐力要求: ★★★

力量要求: ★

 

注意事項(xiàng)

嚴(yán)格按比賽要求及規(guī)則進(jìn)行比賽，四名隊(duì)員協(xié)調(diào)配合，竹筏往前放置的距離要適中。

 

判罰規(guī)則

整個(gè)賽程中，任何隊(duì)員的腳都不能觸底，否則每次觸地加時(shí)5秒。