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綁腿跑

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項目
綁腿跑
比賽器材
專用器械
項目簡介
比賽開始前,7名隊員橫排(每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起)立于起跑線后。裁判發(fā)令后,隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),賽程60米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。
體能指標(biāo)
(以五星為最):
運動強(qiáng)度: ★★
技巧要求: ★★
合作要求: ★★★★★
耐力要求: ★★
力量要求: ★
注意事項
嚴(yán)格按比賽要求及規(guī)則進(jìn)行比賽,不能只顧自己,要關(guān)注全隊大局,一個團(tuán)隊就是一個人,一種步伐,一個號子。
判罰規(guī)則
綁腿帶統(tǒng)一綁在腳踝處,并在賽前檢查好綁腿帶和鞋帶是否都已系牢;賽程中,若有隊員掉隊,全體隊員停下并在掉隊處重新綁腿繼續(xù)前進(jìn)。



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