項(xiàng)目 | 趾壓板跳繩 | |
比賽器材 | 趾壓板、單人跳繩 | |
項(xiàng)目介紹 | 參賽隊(duì)員手持跳繩赤腳站在趾壓板上，裁判發(fā)令后，開(kāi)始單人跳繩，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多者獲勝。 | |
體能指標(biāo) （以五星為最） | 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度: ★★★ 技巧要求: ★★ 合作要求: ★ 耐力要求: ★★★★ 力量要求: ★ | |
注意事項(xiàng) | 嚴(yán)格按比賽要求及規(guī)則進(jìn)行比賽，跳繩過(guò)程中雙腳要保證在趾壓板進(jìn)行。 | |
罰判規(guī)則 | 賽程中，任意一只腳不能離開(kāi)直趾壓板，離開(kāi)趾壓板跳繩數(shù)字視為無(wú)效。 | |
上一篇沙包轉(zhuǎn)盤(pán)
下一篇蜈蚣競(jìng)走
